Hayat düşüncelerimizden ibarettir.

Hayatın ne olduğu sorusunu Roma İmparatorluğu’nu yöneten büyük filozof Marcus Aurelius üç sözcükle ifade etmişti.

“Hayatımız düşüncelerimizden ibarettir.

Hayat, insan için bir yanıyla ömür dediğimiz bir süreç, bir yanıyla da algı, tutum, davranış ve zihniyet dünyasının birbirine eşlik ederek insanın kendisi tarafından an be an inşa edilen değerler sistemi.

Norman Vincent Peale’a göre “Siz olduğunuzu düşündüğünüz kişi değilsiniz, siz düşüncelerinizsiniz derken de bunu doğrulamış oluyordu.

İnsan hayatı boyunca üç ana psikolojik düşünce içinde hayatını ve geleceğini şekillendirir.

Bunlar düşünce, duygu ve davranışlarımızdır.

Düşünce, duygu ve davranışlarımız sürekli birbirleri ile iletişim ve etkileşim halindedirler.

Birinde meydana gelen değişim diğer ikisinde de bir takım değişikliklere yol açar.

Eğer mutlu şeyler düşünürseniz mutlu olursunuz.

Kötü şeyler düşünürsek kötü olursunuz.

Bir nevi kendi kendini doğrulayan kehanettir düşünceler. İnsanlar nesneler ve diğer insanlar hakkında düşüncelerini değiştirirse nesneler ve diğer insanlarında ona göre değiştiğini fark edecektir.

Davranışlarımızdaki değişim benzer biçimde düşünce biçimimize de yansıyacaktır.

Üstadın ifadesi ile “Güzel gören güzel düşünür. Güzel düşünen, hayatından lezzet alır."

Bu ifadelerin Batı'nın son yıllarda çıkarmış olduğu "Olumlu düşünmek olumluyu, olumsuz düşünmek de olumsuzu çeker." felsefesini en güzel özetleyen bir ifade biçimidir.

Psikoterapide “ne düşünüyorsak onu hissederiz, neye inanıyorsak o gerçekleşir.”

Bizim kendimizi iyi yada kötü hissetmemizi belirleyen olaylar ya da insanlar değildir.

Biz öyle düşündüğümüz için öyle hissederiz.

Ne olup bitiyorsa bizim zihinsel dünyamızda olup bitiyor.

Gösterdiğimiz tüm tepkilerimizin bizim algılarımız ve algılarımıza ilişkin değerlendirmelerimizdir. Dünya bir ayna ne düşünüyorsak onu görüp yaşıyoruz.

Sözlerimi Mevlana Celaleddin Rumi’nin dizeleri ile sonlandırıyorum.

 Kardeşim sen düşünceden ibaretsin,

Geriye kalan et ve kemiksin,

Gül düşünür gülistan olursun,

Diken düşünür dikenlik olursun,

 

Kalın Sağlıcakla..

Sait ÖZDEMİR

Eğitimci-Yazar&Uzman Psk Danışman

Aile Eğitimi Uzmanı

www.saitozdemir.net

 

 

Önceki ve Sonraki Yazılar
YAZIYA YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.